SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryż z

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] AEROBY: Steper -30 min DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż paraboiled 80g, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] AEROBY: Steper -30 min DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż paraboiled 80g, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] AEROBY: Steper -30 min DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż paraboiled 80g, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 00:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 22:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] powyzej 150) DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 22:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 09:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 00:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] powyzej 150) DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 00:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 00:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 00:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 150) DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 00:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 0g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 80g, sałata z pomidorem 200g + GLUCOSAMIN 4. Pierś z kurczaka 250g, ryż [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 22:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale trafił mi się gadatliwy kolega i przerwy między seriami się wydłużały. 1. owsiane 50g, 3 jaja, jogurt 80g, kawa z mlekiem 2. wieski 150g 3. piersi gotowane 150g 4. ryż brązowy 50g, piersi gotowane 150g siłka 5. ryż biały 50g, tuńczyk z puszki 130g, olej rzepakowy 30g 6. twaróg 130g, migdały 30g Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 20:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test: Body recomposition z canecorso

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze zmieniłem troche diete, teraz wygląda tak: Sniadanie płatki 80 gr biłako 30 gr gainer 30 gr rodzynki 30 gr słonecznik 30 gr Posiłek przedtreningowy makaran durum/ryż brązowy 70 gr piers/ryba 120 gr warzywa oliwa 15(jesli to dzien bez treningu) Posiłek potreningowy biały ryz 40 gr (jak dzien beztreningu to 70 gr brązowego + oliwa) [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16696 Data: 2009-03-03 14:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] siedząc 3x15 5min cardio stepper 25min cardio rower DIETA - DT I 250g całych jaj 100g białek jaj Pomidor http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/lmX8Um.jpg II 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Fasolka szparagowa http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/l8kzHH.jpg III 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-28 08:41:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I 250g całych jaj 150g białek jaj Pomidor Pieczarki Sczypior http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/rnSzx3.jpg II 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Fasolka szparagowa http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/r1FXxq.jpg III 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-28 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] orbitrek 10min interwał 20/40 10min cardio DIETA - DT I 250g całych jaj 150g białek jaj Pomidor Kapusta kiszona http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/PWU8M3.jpg II 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Pomidor Kapusta kiszona III 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju kokosowego Sos z passaty Kapusta kiszona [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 10min interwał 20/40 10min cardio DIETA I 250g całych jaj 150g białek jaj Szczypior Pomidor Kapusta kiszona http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/mkzopf.jpg II 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Kapusta kiszona + pomidor Sos z passaty III 150g ryż basmati 220 piersi z kurczaka 5g oleju kokosowego Kapusta kiszona + [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-11 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I - 0ww 25t 50b 250g całych jaj 100g piersi z kurczaka Cebula Cukinia Szczypior http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/nOZyza.jpg II - 100ww 5t 45b 125g ryż basmati 220g piersi z kurczaka 5g oleju lnianego Mieszanka węgierska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/hp6l50.jpg III - 120ww 0t 50b 100g kaszy jaglanej 175g [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane